|
Санитарно-гигиенические мерыСанитарно-гигиенические меры принимают в войсках в мирное и в военное время в целях сохранения здоровья личного состава и его боеспособности, В мирное время для воинов создают надлежащие условия быта, обеспечивающие высокую способность к труду; организуют полноценное питание и водоснабжение. Важно также соблюдать правила личной гигиены и заниматься физической подготовкой. В условиях военного времени общие санитарно-гигие- нические меры проводят, приспосабливаясь к особенностям боевой обстановки. Назначение их то же, что и в условиях мирного времени, а именно — сохранять высокий уровень здоровья войск и их боеспособность. В первую очередь усиливают контроль за соблюдением правил личной гигиены, организацией питания и водоснабжения, а также удалением нечистот и отбросов. Высокого уровня здоровья и боеспособности достигают систематической физической подготовкой и закаливанием военнослужащих. Строевая подготовка, длительные марши, выполнение физических упражнений на спортивных снарядах (рис. 43) совершенствуют боевое мастерство военнослужащих и укрепляют их здоровье.
Рис 43. Виды физических упражнений, способствующие повышению сопротивляемости организма заболеваниям Строевая и физическая подготовка повышает естественную сопротивляемость организма инфекционным болезням. Могучее средство укрепления здоровья — спорт. Занятия спортом создают самые благоприятные условия для сохранения у людей физических сил, бодрости и высокой способности к труду. Для предупреждения заражения болезнетворными микробами соблюдайте правила личной гигиены (рис. 44). Личная гигиена включает уход за кожей, полостью рта, режим питания, правильное чередование труда и отдыха. Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта очень важен для личной профилактики. Рис. 44. Соблюдай правила личной гигиены Личная гигиена включает уход за кожей, полостью рта, режим питания, правильное чередование труда и отдыха. Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта очень важен для личной профилактики. Кожный покров защищает организм человека от влияния вредных внешних воздействий и проникновения в него болезнетворных микробов. Кроме выполнения защитных функций кожный покров участвует в теплообмене и обмене веществ, воспринимает температурные, болевые и осязательные ощущения. Для поддержания чистоты кожи пользуются водой и мылом (рис. 45). Вода не только поддерживает чистоту кожи, но и повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. У солдат, ежедневно моющих ноги холодной водой, промачивание ног не ведет к общему переохлаждению и заболеванию. Ежедневное мытьё ног предупреждает их потливость, отморожения и потертости. В личной гигиене уделяйте внимание чистоте кожи рук. Рис. 45. Мытье рук с мылом уменьшает количество микробов в 8—10 раз: а — количество микробов при мытье рук без мыла; б — при мытье рук с мылом Руки обязательно мойте вечером — перед сном, утром — после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только они подвергаются загрязнению. Лучше всего мыть руки теплой водой. При полевом размещении мытье рук может быть затруднено или на какое-то время из-за ограниченных запасов воды невозможно. Однако даже в этих условиях помните об опасности заражения через грязные руки. Поддерживая чистоту кожных покровов, не забывайте о необходимости сохранять их целостность. Неповрежденная кожа человека обладает огромными защитными свойствами против проникновения внутрь организма многих токсических веществ и болезнетворных микробов. И наоборот, появление на коже расчесов и порезов может привести к тяжелейшим заболеваниям. Сохранение целостности кожных покровов очень важно в условиях бактериологической войны. Ведь соприкосновение с окружающими предметами часто сопряжено с опасностью заражения болезнетворными микробами. Своевременная перевязка ран и заклеивание ссадин и расчесов липким пластырем способствуют предупреждению заражения инфекционными заболеваниями. Интересы сохранения боеспособности войск при полевом размещении потребуют решения некоторых санитарно-бытовых вопросов. Это прежде всего организация питания, водоснабжения и наблюдения за санитарным состоянием полевых сооружений. При бактериологическом нападении противника боевая деятельность войск не прекращается. Не прекращается и обеспечение личного состава горячей полноценной пищей, чаем, водой. Конечно, это дело трудное. Например, доставка пищи сопряжена с опасностью ее заражения во время передвижения по зараженной местности. Поэтому при доставке пищи тщательно обдумывают, как защитить ее от заражения в пути и при раздаче в укрытиях. Не остается без внимания и приготовление пищи, и хранение пищевых продуктов на складах. Пища и вода — место естественного пребывания многих микробов. Небольшое количество микробов, попавших в пищу и воду, через очень короткий промежуток времени может увеличиться в миллионы раз и вызвать заболевание. Вот почему котелок, ложку, флягу с водой и пищевые продукты тщательно оберегайте от загрязнения. Помните, что незащищенные продукты питания после бактериологического нападения будут заражены и употреблять их в пищу нельзя. Незараженными остаются лишь те продукты, которые находятся в хорошей упаковке. Водоснабжение в полевых сооружениях часто обеспечивается из имеющихся в расположении войск водоисточников. В условиях бактериологической войны пользоваться водой из таких водоисточников небезопасно. Поэтому следует организовать централизованное снабжение обеззараженной водой или проводить ее обеззараживание в подразделениях. Питье воды из -случайных водоисточников и употребление ее для мытья рук и других нужд запрещается. Индивидуальные запасы воды (во фляге) также обеззараживают. Несколько советов, как поддерживать нормальное санитарное состояние полевых сооружений. Следует учитывать, что в условиях войны полевые сооружения могут быть в отдельных случаях местом длительного пребывания войск. Поэтому поддерживайте их в должном санитарном состоянии, обеспечивайте максимально возможный в таких условиях нормальный быт. В открытых полевых сооружениях отхожие места устраивайте в специальных тупиковых ответвлениях ходов сообщения. Отхожие места и пищевые отбросы в летнее время — район массового выплода мух. Появление мух в ряде случаев может повести к возникновению заразных болезней. Чтобы отхожие места и пищевые отбросы не были причиной ухудшения санитарного состояния полевых сооружений, подвергайте их периодической обработке дезинфицирующими веществами. |
|